به گزارش سلامت نیوز، نتایج بررسیها حاکی از آن است که بادام غنیترین منبع غیرحیوانی کلسیم و فسفر بوده و به علت فیبر فراوان از سرطان روده بزرگ پیشگیری کرده و باعث کاهش سرطان دهانه رحم نیز میشود.
گفتنی است، بادام پایین آورنده کلسترول مضر خون، کاهش دهنده بیماریهای قلبی، مانع گرفتگی عضلانی بوده و از بروز آسم و ایجاد سنگ کیسه صفرا نیز جلوگیری میکند.
بررسیها نشان میدهد؛ بادام با داشتن مقدار زیادی چربی غیراشباع و کلسیم و منیزیم برای استحکام استخوانها مناسب است.
نظر شما